2023.12.0415:12
少しずつですが
どうもぽにきです！
最近 ランニング再開させてます。距離とタイムの回復は少しずつですが。
オメマッチョ企画(オメでたyoutubeみてね)の時は平気で10キロ走れてたけどやっぱ体力って落ちるもんですね。笑
当時は1キロ 4:30とか普通に出せてたのになーー><
今は恥ずかしくてタイム載せれないけど、体力が付いてきたら載せますね。笑
来年のワンマンは全箇所2公演。
全力でやり切れるように今までで一番体力をつけて挑まないときっと体が持たないので。
今から日々出来るだけ走ろうと思ってます。
最近すっかり寒くなったし、皆も風邪ひかないようにねー！
アディオス！
ぽにき
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あやか
2023.12.04
ぽにきさんランお疲れ様です！
いつか一緒にランしたいです笑0返信を非表示にする
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ちいかな
2023.12.04
ぽにきさんはいつも色んなことを頑張ってるので、見てて自分も頑張ろうという気持ちになれます!!ぽにきさんも風邪ひかないよう気をつけてくださいね☺️
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オメでたいすぅちゃん
2023.12.04
毎日ブログ更新してくれて嬉しいです！これからも楽しみにしてます！！
(とは言え決して無理はしないで下さいね。ご自分のペースに合わせてのんびりと😊)
めっきり寒くなって来たので、風邪などひかないようにようにお体ご自愛ください！1返信を非表示にする
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書らくる
2023.12.04
秋田いつも来てくれてありがとうございます🥹 10月のライブは昼、夜2回見れてマジで幸せでした またよろしくお願いします
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kkkasm
2023.12.04
自分もぽにき見習ってランニングして体力つけます！自撮りありがとうございます🫶🏻
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you17
2023.12.04
名古屋ポップアップでは絵のお話しまで沢山してくださりありがとうございました！東京帰りの迷子絵描きです🥺
アーティストとしてライブペイントに力を入れていきたいので私も体力と技術をつけるべく、新しい体力づくりも始めました！ぽにきさんがタイムリーで嬉しい！
とりあえず、一旦、久しぶりのライブ参戦のバナナホール通しで体力余裕でいられる様に、楽しみを目標に頑張ります！！タイム報告待ってます😆1返信を非表示にする
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門松
2023.12.04
ぽにきこんばんはー！
私も先日イベントで10キロ走りました！だからこそ、昔とはいえ1キロ4分台は凄すぎて尊敬してやみません。
また、余談ですが、その白のNIKEのシャカシャカ可愛いです♡
2月からのツアーも楽しみにしていまーす！！